Vous vous épuisez à faire semblant que ça va. Et c’est ici que ça s’arrête.
Vous sentez qu'il y a quelque chose à débloquer.
Ça fait un moment que vous tournez autour.
Vous attendez le bon moment, la bonne énergie, le déclic… mais au fond, vous savez déjà que ce ne sont que des excuses pour rester dans ce que vous connaissez. Le pire, c’est que vous en avez conscience.
Vous savez ce que vous connaissez.
Mais vous ne connaissez pas ce que vous ne savez pas.
Et la connaissance sans passage à l'action, c'est juste souffrir plus intelligemment.
Une prison confortable, connue que votre cerveau "adore",
mais profondément épuisante.
Est-ce que vous vous reconnaissez dans ça ?
Si vous cochez au moins 3 cases, vous êtes au bon endroit.
☑ Je doute de tout (surtout de moi)
☑ J'attends qu'on me valide pour avancer
☑ Je joue un rôle, je souris, je dis que ça va
☑ Mes émotions prennent le dessus sans prévenir
☑ Je m' excuse (trop) souvent, surtout quand ce n'est pas de ma faute
☑ Je veux changer mais je ne sais pas par où commencer
☑ Je suis conscient(e) du problème mais je l'évite
Ce que vous voulez vraiment, ce n'est pas "aller mieux".
C'est être vous — pleinement, sans vous excuser.
C'est être vous — pleinement, sans vous excuser.
TRANSFORMATION VISIBLE
Ce que vivent mes coachés après 12 semaines
Un point commun ➔ ils se sentent enfin eux-mêmes
🔹 Ils arrêtent de se comparer, leur regard sur eux-mêmes change.
🔹 Ils osent : prendre la parole, dire non, demander, décider.
🔹 Leur voix intérieure devient une alliée, plus une ennemie.
🔹 Ils ne vivent plus au travers du regard des autres.
🔹 Ils avancent, sans se perdre dans leurs pensées.
🔹 Leur voix intérieure devient une alliée, plus une ennemie.
🔹 Ils ne vivent plus au travers du regard des autres.
🔹 Ils avancent, sans se perdre dans leurs pensées.
MÉTHODE - RENDRE L'APPROCHE TANGIBLE
La méthode Z.E.N. - 3 étapes, 0 bullshit
Zone
(redevenir sa safeplace)
Vous retrouvez confiance en vous.
Plus besoin de chercher la validation à l'extérieur.
Excellence
(comprendre sa gestion émotionnelle)
Vous décodez votre gestion émotionnelle.
Quand vous comprenez pourquoi vous réagissez comme ça, vous ne subissez plus.
Ça devient impossible de ne pas exceller.
Naturelle
(rayonner sans effort)
Vous libèrez votre authenticité.
Vous n'avez plus besoin de jouer un rôle.
C'est là que tout s'aligne.
"L'objectif n'est pas de devenir une "meilleure version" de vous.
C'est de retrouver la VRAIE — claire, stable, dans son flow."
C'est de retrouver la VRAIE — claire, stable, dans son flow."
Cet accompagnement est fait pour vous si…
Entrepreneurs
Vous portez tout, et vous vous oubliez.
Le business tourne. Mais vous, vous êtes épuisé(e), vous prenez des décisions dans le flou, et vous avez perdu le fil de pourquoi vous faites tout ça de cette façon. On travaille votre mental comme votre actif le plus précieux : clarté décisionnelle, gestion du stress, leadership ancré, résilience mentale, optimisation de la gestion d'équipe. Parce qu'un chef qui s'est perdu ne peut pas mener grand-chose.
Particuliers (y.c. enfants)
Vous voulez juste vous retrouver.
Pas forcément une grande crise. Juste ce sentiment de ne plus être vraiment vous. D'avancer sans direction. De faire pour les autres ce que vous ne faites jamais pour vous-même. On reconstruit depuis l'intérieur : confiance, clarté, émotions. Et si vous avez des enfants, on peut aussi décrypter ce qui se joue chez eux pour mieux les accompagner.
Concrètement, comment ça se passe ?
Pas de surprise. Voilà exactement ce qui vous attend.
1
Un appel pour faire le point (offert)
On se parle.
Vous me dites où vous en êtes.
Je vous dis ce que je vois.
On vérifie ensemble si on est alignés pour démarrer, pas de pression, pas de vente forcée.
2
Un parcours de 12 semaines,
sur mesure
Des séances régulières, structurées autour de votre réalité. On va à l'essentiel.
Chaque séance, un ancrage concret que vous repartez appliquer.
3
Des résultats qui restent,
sans dépendance
L'objectif n'est pas que vous reveniez indéfiniment. C'est que vous n'ayez plus besoin de moi. Les outils vous appartiennent.
La transformation, c'est la votre.
A propos
Sébastien - fondateur de MINDSEB
Coach mental · Penthalaz, Vaud - Suisse
"Il y a quelques années, j'avais un CV complet, de l'expérience, et un quotidien qui me vidait.
Manque de confiance, estime de moi en miettes, charge mentale constante entre le boulot, la famille et le sport. Je faisais avancer les choses... mais moi je stagnais."
C'est en me formant au coaching (d'abord pour moi) que j'ai compris la puissance du mindset. Pas comme concept.
Comme levier réel, concret, qui change la façon dont vous vous levez le matin.
Aujourd'hui je suis papa, coach, et toujours mon premier client.
Ce que j'enseigne, je le vis, ce que je vous propose, je l'ai traversé.
+ 23 ans
Mindset & musculation
+ 14 ans
RH & humain
+ 10 ans
Coaching individuel
FAQ
C'est pour moi, le coaching mental ?
Si vous vous sentez bloqué(e), que vous tournez en rond et que vous savez qu'il y a quelque chose à débloquer, oui, c'est pour vous. Pas besoin d'être en crise. Juste besoin d'envie de changer quelque chose.
Quelle différence avec un psy ?
La thérapie explore et soigne. Le coaching avance et construit.
On ne traite pas un trouble, on débloque un potentiel. Si vous traversez quelque chose de clinique, je vous orienterai vers les bons professionnels.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
La plupart de mes clients ressentent un déclic dès les premières séances. La transformation profonde se joue sur 12 semaines.
Ça ne répare pas 30 ans en 3 séances, mais ça crée un vrai mouvement.
Et si ça ne marche pas pour moi ?
On commence par un appel ou une rencontre offert(e). Si on n'est pas alignés, on se le dit honnêtement. Je ne vous proposerai un accompagnement que si je suis convaincu qu'on peut avancer ensemble.
Votre clarté vous attend déjà.
La seule question, c'est :
vous choisissez de la laisser encore attendre,
ou vous faites le premier pas maintenant ?
On en parle :
Faire appel à un coach-minder
«Gardien» du bien-être de ses coachés,
Sébastien Favre allie développement personnel et coaching sportif.
Ou comment puiser dans le dépassement de soi des outils à transposer dans tous les pans de sa vie !
Boostez votre développement personnel avec le coaching mental et sportif de Mindseb
Vous cherchez à obtenir le meilleur de vous-même de façon durable ?
Le coaching mental et sportif de Mindseb
est fait pour vous !
Allier développement personnel et coaching sportif
En associant un coaching mental avec
le coaching physique, Sébastien Favre accompagne ses coachés avec une approche holistique du développement personnel.
Trouver les clés de son épanouissement.
Créer un cercle vertueux entre sport et développement personnel.
