Coaching mental · Penthalaz

Coaching
à risque.

Compétent, fiable et solide, vous savez ce que vous devriez faire. Et pourtant, vous réagissez toujours de la même manière. Vous trouvez des solutions pour tout le monde. Sauf pour vous.
Performer sans vous épuiser commence par comprendre comment vous fonctionnez.

Dirigeants, entrepreneurs, indépendants, cadres, managers… et toutes celles et ceux sur qui les autres comptent.

Comprendre vos automatismes pour reprendre la main sur vos réactions, vos décisions et vos relations.
Le risque ? Arrêter de fonctionner en pilote automatique.

Sébastien Favre
Sébastien FavreCoach mental · Certifié en PNL par ses cofondateurs
Reprendre la main →coach@mindseb.ch
CLARTÉ●MAÎTRISE●LIBERTÉ●ALIGNEMENT●EXCELLENCE●PRÉCISION●PLAISIR●AUTOMATISMES●CONFIANCE● CLARTÉ●MAÎTRISE●LIBERTÉ●ALIGNEMENT●EXCELLENCE●PRÉCISION●PLAISIR●AUTOMATISMES●CONFIANCE●
Vous reconnaissez-vous ?

Vous sentez qu'il y a quelque chose qui vous échappe.

Sébastien Favre
« Je connais ce fonctionnement.
Je l'ai vécu. »Sébastien Favre

Les autres comptent sur vous. Vous gérez, vous assurez, vous donnez l'impression de maîtriser. Mais à l'intérieur, vous avancez parfois sans savoir pourquoi vous continuez à fonctionner ainsi.

  • Vous dites oui alors que vous pensez non, par peur de décevoir ou de créer un conflit.
  • Vous réfléchissez trop, vous ruminez, et vous peinez parfois à passer à l'action.
  • Vous voulez tout maîtriser, vous prenez sur vous et laissez peu de place à vos propres besoins.
  • Vous répétez des comportements que vous savez pourtant contre-productifs.
  • Vous cherchez à bien faire, à être à la hauteur, à répondre aux attentes des autres.
  • Vous ressentez une fatigue intérieure, ou un décalage entre votre réussite et ce que vous ressentez vraiment.
Et souvent, une petite voix

Ce que vous vous dites.

« Je sais ce que je devrais faire. Mais pourquoi est-ce que je réagis toujours de la même manière ? »
« Tout va bien sur le papier. Alors pourquoi je ne me sens pas pleinement à ma place ? »
« Je sais gérer les problèmes des autres. Pourquoi est-ce si compliqué de gérer les miens ? »
Ce que vous cherchez vraiment

Pas devenir quelqu'un d'autre. Comprendre ce qui se joue en vous, pour retrouver la capacité de choisir.

Clarté

Comprendre vos mécanismes et sortir des boucles qui se répètent.

Confiance

Agir sans dépendre du regard ou de la validation des autres.

Liberté

Choisir vos réactions, poser vos limites, décider en accord avec vous.

Maîtrise

Faire face aux conflits, à la pression et à l'imprévu sans être emporté.

Performance durable

Réussir sans sacrifier votre équilibre ni votre identité.

La transformation

De ce qui vous arrive à ce que vous choisissez.

AvantAprès

Vous subissez vos réactions.

→

Vous choisissez davantage comment réagir.

Une remarque de votre associé ne vous fait plus partir au quart de tour.

Vous savez, mais vous répétez les mêmes schémas.

→

Vous comprenez, et vous expérimentez de nouveaux comportements.

Vous dites non à une demande, et le ciel ne vous tombe pas dessus.

Vous cherchez à répondre aux attentes.

→

Vous agissez selon vos propres repères.

Vous prenez une décision sans attendre l'avis de tout le monde.

Vous réfléchissez sans avancer.

→

Vous transformez votre compréhension en actions concrètes.

Le dossier que vous repoussiez depuis des semaines est traité.

Vous performez en prenant sur vous.

→

Vous développez une performance durable et alignée.

Vous finissez la semaine fatigué, pas vidé.

Comprendre sans agir, c'est juste souffrir plus intelligemment.
INTRØSPEK

Ce n'est pas un test de personnalité. Il ne vous dit pas qui vous êtes. Il vous montre comment vous fonctionnez.

Faire l'expérience INTRØSPEK →
La méthode Z.E.N.

Zone d'Excellence Naturelle.

Une méthode pour comprendre et transformer vos automatismes mentaux, émotionnels et comportementaux.

Zone

Repérer vos automatismes. Ce qui se déclenche en vous, quand, et pourquoi. Vous comprenez enfin ce qui se joue.

Excellence

Mettre à l'épreuve vos croyances et vos réactions. Puis expérimenter autrement.

Naturelle

Ancrer de nouveaux réflexes dans votre quotidien, jusqu'à ce qu'ils deviennent naturels.

Témoignages

Ce qu'en disent les coachés.

“
Excellent, je recommande vivement ! Son travail sur le mental représente un réel atout pour aller de l'avant, et continuer à évoluer positivement dans tous les domaines.
LudovicExecutive director
“
J'avoue mettre en pratique ce que j'ai appris avec toi et je vois que les choses changent. Un grand merci à Sébastien, qui, toujours à l'écoute, m'a aidé à penser différemment et à approcher les situations sous un angle auquel on ne pense pas. Et ça change tout ! Merci pour ta précieuse aide.
SébastienAssocié et directeur adjoint
“
J'ai fait appel à Sébastien à un moment où je ressentais un véritable surplus d'émotions et de situations dans ma vie. Dès les premières minutes, j'ai ressenti un apaisement immédiat. Je me suis sentie profondément écoutée et j'ai ressenti un soulagement direct. Sébastien m'a permis de mieux comprendre certaines situations et surtout de sentir la direction juste à prendre pour ne plus retomber dans ce « trou ».

Je ne le remercierai jamais assez : en seulement une heure, j'ai obtenu plus de réponses que je ne l'imaginais. Une vraie clarté s'est installée dans ma tête, et cela m'a fait énormément de bien. Merci Sébastien.
JessicaEntrepreneure
Avant / après

Ce que d'autres ont débloqué.

Trois parcours, anonymisés.

Avocat, 52 ans

Avant

Savait ce qu'il devait changer, mais retombait toujours dans les mêmes habitudes. Réfléchissait beaucoup, repoussait certaines décisions et finissait par s'en vouloir de réagir toujours de la même manière.

Ce qu'il n'avait pas vu

Ce qui le dérangeait au quotidien n'était parfois que la conséquence d'un fonctionnement plus profond qu'il n'avait jamais vraiment questionné.

Après

Prend ses décisions sans les remettre constamment en question, passe plus facilement à l'action et ne perd plus autant d'énergie à ruminer ce qu'il aurait pu faire autrement.

Manager, 39 ans

Avant

Disait oui pour éviter de décevoir ou de créer des tensions. Prenait sur elle, accumulait les frustrations et finissait par ruminer les situations qu'elle n'avait pas osé aborder.

Ce qu'elle n'avait pas vu

Éviter les discussions inconfortables ne réglait rien. Elle pouvait exprimer ce qu'elle pensait sans forcément créer un conflit.

Après

Exprime son désaccord lorsqu'une situation ne lui convient pas, dit non sans chercher à se justifier et aborde les discussions difficiles sans les repousser pendant des jours.

Responsable comptable, 43 ans

Avant

Voulait garder le contrôle et éviter les tensions avec ses collaborateurs. Face à un désaccord ou une situation imprévue, perdait parfois ses moyens, se justifiait et regrettait ensuite sa façon de réagir.

Ce qu'il n'avait pas vu

Il pouvait rester ferme sans être agressif et n'avait pas besoin de tout maîtriser pour être un bon responsable.

Après

Recadre un collaborateur sans hausser le ton, répond aux désaccords sans se justifier systématiquement et prend ses décisions sans craindre de déplaire.

Sébastien Favre, fondateur de MINDSEB
À propos

Sébastien Favre.

Fondateur de MINDSEB.

Mon approche s'est construite à partir de mon propre vécu, alimentée par mon expérience et enrichie par des formations approfondies en PNL.

Formé et certifié en PNL originale, PNL Nouveau Code et PNL Nouveau Code Émergent, directement par les cofondateurs John Grinder, Carmen Bostic St Clair et Michael Carroll, ainsi que par Federica De Nardi et Alessandro de Vita Zublena.

J'accompagne les personnes compétentes, celles sur qui les autres comptent, à comprendre et transformer leurs automatismes. Concrètement, on travaille sur ce qui se passe entre la situation et votre réaction.

Je ne vous donne pas des conseils en plus.
Je questionne ce que vous ne questionnez plus.

+20 ans
d'expérience en mindset
+15 ans
en ressourceset relations humaines
+10 ans
de coaching individuel
L'échange offert

Ce qui se passe pendant notre échange.

Le temps d'un appel, au téléphone ou en visio. Offert et sans engagement.

1

Vous parlez, j'écoute

Vous décrivez ce qui coince, avec vos mots. Pas de questionnaire, pas de case à cocher.

2

On met le doigt dessus

Je vous pose les questions que vous ne vous posez plus. Souvent, c'est là que quelque chose s'éclaire.

3

Vous repartez avec quelque chose

Une piste concrète, que vous décidiez d'aller plus loin ou non.

Aucune pression. Si l'accompagnement n'est pas fait pour vous, je vous le dirai.

Réserver mon échange →

Tout fonctionne. Vous réussissez.
Mais qu'en est-il de vous ?

De l'extérieur, vous avancez et vous réussissez.
À l'intérieur, votre façon de fonctionner ne vous correspond peut-être plus autant qu'avant.

Explorons cela ensemble
+41 79 577 90 29coach@mindseb.ch

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