- Renforcer votre résilience mentale pour prendre des décisions audacieuses et affronter les défis quotidiens.
- Gérer le stress et maintenir une productivité élevée.
- Améliorer votre équilibre entre vie professionnelle et personnelle, pour plus de sérénité et de performance, devenant un levier pour exceller dans les affaires.
- Optimiser la gestion de votre équipe en inspirant un leadership agilement évolutif, des échanges enrichissants et une cohésion renforcée, pour une réussite partagée.
Avec un mental solide et un corps en forme, vous serez prêt à relever tous les défis qui se présenteront à vous.
Envie d'avoir de nouvelles options pour mieux gérer votre quotidien ?
Contactez-moi et découvrez comment développer votre efficience grâce à un accompagnement ciblé.
⚠️
Coaching à risques !
Préparez-vous à ce que les choses évoluent.
Parce qu’ici, on ne vous dira pas quoi faire.
On ira voir ce qui coince vraiment.
Et une fois que c’est clair, impossible de revenir en arrière.
Vous arrêtez de faire semblant.Vous commencez à redevenir vous.
Et pourtant… vous savez déjà que quelque chose ne va pas,
mais vous évitez.
Vous jouez un rôle. Vous souriez. Vous dites que ça va.
Mais vous vous essoufflez.
Vous voulez que ça change.
Pas demain. Pas "un jour". Maintenant.
Le problème, ce n’est pas la motivation.
C’est que vous ne savez plus par où commencer.
Pas demain. Pas "un jour". Maintenant.
Le problème, ce n’est pas la motivation.
C’est que vous ne savez plus par où commencer.
Et tant que c’est flou à l’intérieur :
👉 Vous vous adaptez.
👉 Vous attendez qu’on vous valide.
👉 Vous avancez sans avancer.
Mais tout ça, vous en êtes conscient.
Ce que vous voulez vraiment, c’est être vous.
Pas une "meilleures version". Juste… alignée.
👉 Vous vous adaptez.
👉 Vous attendez qu’on vous valide.
👉 Vous avancez sans avancer.
Mais tout ça, vous en êtes conscient.
Ce que vous voulez vraiment, c’est être vous.
Pas une "meilleures version". Juste… alignée.
🔹 Ce que vivent mes clients après 8 semaines :
• Ils arrêtent de se comparer.
• Leur voix intérieure devient une alliée.
• Ils OSENT : prendre la parole, dire non, demander, agir.
• Ils ne vivent plus au travers du regard des autres
• Ils décident, sans se perdre
• Ils arrêtent de se comparer.
• Leur voix intérieure devient une alliée.
• Ils OSENT : prendre la parole, dire non, demander, agir.
• Ils ne vivent plus au travers du regard des autres
• Ils décident, sans se perdre
dans leurs pensées.
👉 un point commun → ils se sentent enfin eux-mêmes.
⚙️ Ma méthode ? Z.E.N.
3 lettres. 0 bullshit.
Z = Zone → Retrouver confiance en vous
(vous devenez votre safeplace)
E = Excellence → Comprendre votre gestion émotionnelle
E = Excellence → Comprendre votre gestion émotionnelle
(ça devient impossible de ne pas exceller)
N = Naturelle → Libérer votre authenticité
N = Naturelle → Libérer votre authenticité
(vous rayonnez naturellement).
Ne devenez pas
Ne devenez pas
« une meilleure version ».
Alignez l'excellence de votre VRAIE version
Alignez l'excellence de votre VRAIE version
(claire, alignée, stable - dans votre flow)
🔎 Alors, si :
• Vous doutez tout le temps
• Vos émotions vous contrôlent
• Vous n’en pouvez plus de faire semblant
• Vous doutez tout le temps
• Vos émotions vous contrôlent
• Vous n’en pouvez plus de faire semblant
Et que vous voulez vraiment reprendre le lead
(pas pour juste "aller mieux", mais pour oser être VOUS) :
👉 Écrivez-moi. Ou continuez comme si de rien n’était.
Mais sachez-le : votre clarté vous attend déjà.
Mais sachez-le : votre clarté vous attend déjà.
Mon accompagnement ne s’arrête pas là.
Quand vous serez prêt, je vous aiderai aussi à travailler votre corps par la musculation, pour qu’il devienne votre allié solide et aligné au quotidien.
Quand vous serez prêt, je vous aiderai aussi à travailler votre corps par la musculation, pour qu’il devienne votre allié solide et aligné au quotidien.
Pour qui ?
Entrepreneurs
En tant qu'entrepreneur, vous savez que la réussite ne se limite pas à la gestion des affaires, mais repose aussi sur un mental fort et un corps énergique, car nous sommes humains avant tout.
Mon coaching vous aide à :
Particuliers (y.c. enfants)
Que vous cherchiez à améliorer votre équilibre personnel, renforcer la confiance en vous ou à mieux gérer les défis familiaux, mon coaching vous aide à :
- Enrichir votre mindset, gagner en confiance afin de surmonter les défis quotidiens, professionnels et personnels, avec calme et assurance.
- Renforcer votre corps pour être plus présent, actif et en forme pour votre famille.
- Gérer vos émotions et le stress familial pour créer une atmosphère sereine et harmonieuse à la maison.
- Décrypter ce qui se cache derrière le comportement de votre enfant ou de votre conjoint, pour mieux interagir.
Votre mindset et votre authenticité vous permettent d’avancer vers
un épanouissement personnel durable,
tout en renforçant des relations familiales solides et positives.
Envie d’atteindre vos objectifs et de vous épanouir pleinement ?
Contactez-moi et ensemble, révélons votre potentiel.
Pourquoi prendre le risque de choisir mon coaching ?
Un alignement intégral :
Passer à l’action, c’est le secret :
Le changement et les rêves se réalisent en prenant des décisions audacieuses et en agissant. Je vous accompagne à définir vos objectifs, à adopter des habitudes gagnantes et à faire face à vos peurs pour que vous puissiez vous délester de ce qui vous freine afin de révéler tout votre potentiel.
Les mêmes principes qui mènent au renforcement mental sont ceux qui forgent un corps fort et une vie équilibrée. Force mentale + puissance physique = des performances remarquables à 360°.
La plus value de l'équilibre corps-esprit :
Et si votre corps était le reflet de votre état d’esprit ? Chaque séance d'entraînement devient une opportunité de renforcer votre détermination, d’éliminer le stress et de développer une résilience mentale qui impacte positivement votre vie.
Et si votre corps était le reflet de votre état d’esprit ? Chaque séance d'entraînement devient une opportunité de renforcer votre détermination, d’éliminer le stress et de développer une résilience mentale qui impacte positivement votre vie.
Construire une mentalité de gagnant à 360° :
Un mindset de réussite vous permet de briser vos limites. À travers chaque séance, nous travaillerons entre autres sur la gestion du stress, l'auto-discipline, la confiance et l’estime de soi et sur les comportements qui vous mèneront vers la réussite.
Passer à l’action, c’est le secret :
Le changement et les rêves se réalisent en prenant des décisions audacieuses et en agissant. Je vous accompagne à définir vos objectifs, à adopter des habitudes gagnantes et à faire face à vos peurs pour que vous puissiez vous délester de ce qui vous freine afin de révéler tout votre potentiel.
Ma promesse ?
Un accompagnement dans votre transformation à 360° !
Je serai à vos côtés à chaque étape pour vous rendre plus fort,
mentalement et physiquement.
Vous allez devenir plus confiant, plus épanoui et authentique.
Avec bienveillance et rigueur, je vous guiderai pour que vous atteigniez vos objectifs.
Grâce à ma passion, mon expertise et une approche personnalisée, vous allez obtenir des résultats durables.
Osez agir, transformez votre réalité et devenez l'instigateur de votre changement.
Moi, votre coach-minder, en quelques mots:
Sébastien, papa trentenaire 🤫, fondateur de MINDSEB, passionné par le mindset, le développement personnel et la musculation, avec plus de 20 ans d’expérience, je suis mon premier client et mon propre terrain d'expérimentation. Mon parcours m’a permis de comprendre l’étroite relation entre ces deux domaines : un mental affûté est la clé de la réussite dans tous les aspects de la vie et un corps bien entraîné contribue à forger un esprit fort.
Animé par un growth mindset 🌱, je ne cesse de me challenger pour repousser mes limites et enrichir les expériences offertes par la vie. C'est cette quête incessante d'amélioration qui nourrit ma polyvalence et mon expertise.
Mon parcours en résumé :
🧠 Expert en mindset, transformation mentale & préparation mentale
💪 +20 ans de pratique en musculation
📚 Formateur en musculation (DUEPP), enseignant & expert aux examens de personal trainer
🧬 Spécialiste en gestion des ressources humaines +14 ans d’expérience
🚀 Fondateur de MINDSEB – coaching mental & musculation
🧬 Spécialiste en gestion des ressources humaines +14 ans d’expérience
🚀 Fondateur de MINDSEB – coaching mental & musculation
🎯 +10 ans de coaching en musculation | 3 ans de formation & accompagnement de futurs coachs
👉 Accompagnement complet : mental + corps + stratégie humaine
👉 Accompagnement complet : mental + corps + stratégie humaine
J'ai surmonté des périodes où le manque de confiance en moi, accentué par une estime de moi fragile 😓, a longtemps freiné mon épanouissement et ma réussite, ce qui m'a également généré du stress et de l'anxiété. Après avoir affronté des désillusions 💔, j'ai traversé des moments de charge mentale intense entre boulot, maison et sport, créant un début de cercle vicieux...
C'est alors que j'ai pris conscience qu'il était essentiel de faire preuve de résilience dans certains contextes, pour inverser la tendance en cercle vertueux. Cette prise de conscience m'a permis de grandir et m'a poussé à l'action 🎬️ pour trouver des solutions et continuer d'avancer avec authenticité en faisant des choix différents. J'ai ainsi réalisé la puissance du mindset pour transformer ces expériences de vie en opportunités et en sortir grandi et gagnant.
C'est ce que je vous transmets aujourd'hui dans mon coaching : une méthode efficiente et des solutions concrètes, sur mesure 🔑.
Chaque expérience me pousse à explorer de nouvelles facettes du coaching et à vous offrir le meilleur pour votre épanouissement personnel et physique.
On en parle :
Faire appel à un coach-minder
«Gardien» du bien-être de ses coachés,
Sébastien Favre allie développement personnel et coaching sportif.
Ou comment puiser dans le dépassement de soi des outils à transposer dans tous les pans de sa vie !
Boostez votre développement personnel avec le coaching mental et sportif de Mindseb
Vous cherchez à obtenir le meilleur de vous-même de façon durable ?
Le coaching mental et sportif de Mindseb
est fait pour vous !
Allier développement personnel et coaching sportif
En associant un coaching mental avec
le coaching physique, Sébastien Favre accompagne ses coachés avec une approche holistique du développement personnel.
Trouver les clés de son épanouissement.
Créer un cercle vertueux entre sport et développement personnel.
