minder : un "gardien" pour votre épanouissement
Coach - minder pour le mental
Mon approche ?
En activant vos ressources intérieures, vous en augmentez la faisabilité, car vous pouvez les comprendre et les mettre en œuvre à votre manière. À travers des exercices ciblés et un accompagnement personnalisé, nous allons identifier, déconstruire et reconstruire différemment ce qui freinent vos progrès. Cela va bousculer vos croyances, créer vos nouveaux choix et faire émerger vos nouvelles habitudes.
L’objectif ?
Atteindre les vôtres et créer un juste équilibre entre votre intuition (inconscient) et votre raisonnement (conscient), afin que vous puissiez reprendre le contrôle et agir pleinement selon vos désirs et vos objectifs.
Accompagnement SIGNATURE
🎁 Concrètement, vous recevez :
🔹 Un accompagnement signature personnalisé de 30 jours
🔹 Des séances individuelles de coaching (présentiel ou visio)
🔹 Vos objectifs soutenus par des indices de réussites
🔹 Des exercices puissants & routines intégratives
🔹 Des ravaux pratiques à faire et feedbacks réguliers
à me transmettre
🔹 Un soutien continu entre les séances
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit en ligne (visio),
soit dans un lieu public tranquille ou à votre travail/domicileselon votre région.
⏳ d'une séance ~ 1h
Zone d'excellence naturelle
CHF
990
.-Accompagnement Signature pour
les ENFANTS / ADOLESCENTS
👧 👦
🎁 Concrètement, ils reçoivent :
🔹 Un accompagnement signature personnalisé de 30 jours
🔹 Des séances individuelles de coaching (présentiel ou visio)
🔹 Leurs objectifs soutenus par des indices de réussites
🔹 Des exercices puissants & routines intégratives
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit en ligne (visio),
soit dans un lieu public tranquille ou à votre travail/domicile
selon votre région.
⏳ d'une séance ~ 1h
🔹 Un accompagnement signature personnalisé de 30 jours
🔹 Des séances individuelles de coaching (présentiel ou visio)
🔹 Leurs objectifs soutenus par des indices de réussites
🔹 Des exercices puissants & routines intégratives
🔹 Travaux pratiques à faire et feedbacks réguliers
à me transmettre
🔹 Un soutien continu entre les séances
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit en ligne (visio),
soit dans un lieu public tranquille ou à votre travail/domicile
selon votre région.
⏳ d'une séance ~ 1h
Épanouissement
CHF
590
.-
La muscu' c’est bien plus qu’un entraînement.
C’est une évolution personnelle du corps et de l'esprit.
Prêt à franchir le pas ?
Je suis là pour vous accompagner.
Coach - minder pour la muscu'
Mon approche ?
L'objectif ?
Maintenir votre motivation par une approche claire et efficace. Quelque soit votre objectif je vous accompagnerai pas à pas pour rendre vos séances d'entraînement optimale.
Atteindre les vôtres et faire de votre entraînement le plus efficient possible, quel que soit votre niveau.
Si vous avez déjà un programme en place et souhaitez en discuter pour l'ajuster à vos besoins et progresser plus rapidement, je suis là pour vous accompagner dans cette évolution.
Accompagnement MUSCU'
🎁 Concrètement, vous recevez :
🔹 Un accompagnement signature personnalisé de 30 jours
🔹 Des séances de coaching, centrées sur votre progression réelle
🔹 Des entraînements ciblés, avec des alternatives adaptées
🔹 Des séances de coaching, centrées sur votre progression réelle
🔹 Des entraînements ciblés, avec des alternatives adaptées
à votre niveau et à vos besoins
🔹 Des feedbacks réguliers à m’envoyer pour ajuster
ton entraînement
🔹 Un suivi de votre progression
🔹 Un suivi de votre progression
🔹 Un soutien continu entre les séances
🔹 Des bases en biomécanique, pour comprendre
ce que vous faites et pourquoi vous le faites
ce que vous faites et pourquoi vous le faites
🔹 Pas que de la pratique : vous comprenez, vous apprenez
et vous progressez avec conscience
⏳ d'une séance ~ 1h
muscle mindset
CHF
690
.-