minder : un "gardien" pour votre épanouissement
Coach - minder pour le mental
Mon approche ?
En activant vos ressources intérieures, vous en augmentez la faisabilité, car vous pouvez les comprendre et les mettre en œuvre à votre manière. À travers des exercices ciblés et un accompagnement personnalisé, nous allons identifier, déconstruire et reconstruire différemment ce qui freinent vos progrès. Cela va bousculer vos croyances, créer vos nouveaux choix et faire émerger vos nouvelles habitudes.
L’objectif ?
Atteindre les vôtres et créer un juste équilibre entre votre intuition (inconscient) et votre raisonnement (conscient), afin que vous puissiez reprendre le contrôle et agir pleinement selon vos désirs et vos objectifs.
Accompagnement SIGNATURE
🎁 Concrètement, tu reçois :
🔹 Un accompagnement signature de 30 jours
🔹 Séances de coaching individuel
(présentiel ou visio)
🔹 Tes objectifs soutenus par tes indices de réussites
(définis lors des séances)
🔹 Des exercices puissants & routines intégratives
(faciles à suivre, ancrés dans ton quotidien)
🔹 Travaux pratiques à faire et feedbacks réguliers à me transmettre (messages / e-mails)
🔹 Un support entre les séances de coaching
(messages / e-mails / appels)
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit en ligne (visio),
soit dans un lieu public tranquille ou à votre travail/domicileselon votre région.
⏳ d'une séance ~ 1h
Zone d'excellence naturelle
CHF
990
.-Accompagnement Signature
ENFANTS / ADOLESCENTS
👧 👦
🎁 Concrètement, tu reçois :
🔹 Un accompagnement signature de 30 jours
🔹 Séances de coaching individuel
(présentiel ou visio)
🔹 Tes objectifs soutenus par tes indices de réussites
(définis lors des séances)
🔹 Des exercices puissants & routines intégratives
(faciles à suivre, ancrés dans ton quotidien)
🔹 Travaux pratiques à faire et feedbacks réguliers à me transmettre (messages / e-mails)
🔹 Un support entre les séances de coaching
(messages / e-mails / appels)
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit en ligne (visio),
soit dans un lieu public tranquille ou à votre travail/domicile
selon votre région.
⏳ d'une séance ~ 1h
🔹 Un accompagnement signature de 30 jours
🔹 Séances de coaching individuel
(présentiel ou visio)
🔹 Tes objectifs soutenus par tes indices de réussites
(définis lors des séances)
🔹 Des exercices puissants & routines intégratives
(faciles à suivre, ancrés dans ton quotidien)
🔹 Travaux pratiques à faire et feedbacks réguliers à me transmettre (messages / e-mails)
🔹 Un support entre les séances de coaching
(messages / e-mails / appels)
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit en ligne (visio),
soit dans un lieu public tranquille ou à votre travail/domicile
selon votre région.
⏳ d'une séance ~ 1h
Épanouissement
CHF
590
.-
La muscu' c’est bien plus qu’un entraînement.
C’est une évolution personnelle du corps et de l'esprit.
Prêt à franchir le pas ?
Je suis là pour vous accompagner.
Coach - minder pour la muscu'
Mon approche ?
L'objectif ?
Maintenir votre motivation par une approche claire et efficace. Quelque soit votre objectif je vous accompagnerai pas à pas pour rendre vos séances d'entraînement optimale.
Atteindre les vôtres et faire de votre entraînement le plus efficient possible, quel que soit votre niveau.
Si vous avez déjà un programme en place et souhaitez en discuter pour l'ajuster à vos besoins et progresser plus rapidement, je suis là pour vous accompagner dans cette évolution.
Option
MUSCU' SOLO
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit dans la salle d'entraînement de "Jungle Box" à Lausanne ou à votre domicile selon votre région et si vous avez du matériel
⏳ d'une séance ~ 1h
⏳ d'une séance ~ 1h
muscle mindset
CHF
890
.-- 6 séances
- GO !
Option
MUSCU' DUO
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit dans la salle d'entraînement de "Jungle Box" à Lausanne ou à votre domicile selon votre région et si vous avez du matériel
⏳ d'une séance ~ 1h
⏳ d'une séance ~ 1h
muscle mindset
CHF
1'490
.-- 6 séances
- GO !
