Coach - minder pour le mental
Mon approche ?
Vous avez déjà tout en vous.Pas besoin d’en rajouter : il faut activer, révéler, recentrer.
On va aller chercher vos ressources internes, les comprendre, les clarifier… puis les réinstaller à votre façon.
Vous allez déconstruire ce qui vous freine, réécrire ce qui vous sabote, et créer de nouveaux réflexes qui vous ressemblent vraiment.
C’est une méthode qui bouscule.
Parce que pour changer vos résultats, il faut changer votre façon d’exister.
L’objectif ?
Que vos choix viennent enfin de vous.
Vous rééquilibrez l’intuition (l’inconscient) et le raisonnement (le conscient) pour reprendre le contrôle et agir selon ce que vous voulez, pas selon ce que vous “devriez”.
Vous rééquilibrez l’intuition (l’inconscient) et le raisonnement (le conscient) pour reprendre le contrôle et agir selon ce que vous voulez, pas selon ce que vous “devriez”.
Investissement - MINDSET
Concrètement, vous recevez :
🔹 Accompagnement 1-1, 100% personnalisé
🔹 Coaching individuel (visio ou présentiel)
🔹 Objectifs + indices de réussite
🔹 Travaux pratiques entre les séances + mes feedbacks dédiés
🔹 Soutien continu (jamais seul dans le processus)
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching, soit en ligne (visio),
soit dans un lieu public tranquille ou à votre travail/domicile
selon votre région.
⏳ une séance ~ 1h15
📆 durée de l'accompagnement à définir selon vos objectifs
START MINDSET 90
CHF
90 jours
1'600
- Vous sentez que ça ne va pas
ou un blocage… sans savoir pourquoi - Clarté intérieure
- Suivi rapproché
- Ajustements continus
- GO !
INTENSIVE MINDSET 90
Premium
CHF
90 jours
2'400
- Vous voulez un déclic,
pas un processus lent - Déclic et réalignement intensif
(habitudes, discipline, identité) - Suivi rapproché et plus de disponibilité, priorité
(WhatsApp, email...) - Mini-sessions possibles (call, visio...)
entre les sessions - Ajustements continus et plus réactifs
- GO !
ELITE MINDSET 180
Premium
CHF
180 jours
4'300
- Vous savez que vous n'exploitez pas
votre vrai niveau - Ancrage de votre état
et déploiement de votre puissance
(habitudes, discipline, identité) - Suivi rapproché et plus de disponibilité, priorité
(WhatsApp, email...) - Mini-sessions possibles (call, visio...)
entre les sessions - Ajustements continus et plus réactifs
- GO !
La muscu' c’est bien plus qu’un entraînement.
C’est une évolution personnelle du corps et de l'esprit.
Prêt à franchir le pas ?
Je suis là pour vous accompagner.
Coach - minder pour la muscu'
Mon approche ?
L'objectif ?
Pas de motivation artificielle.
Pas d’entraînement punitif.
Du concret. Du précis. Du conscient.
Pas d’entraînement punitif.
Du concret. Du précis. Du conscient.
Quel que soit votre niveau ou vos objectifs, je vous accompagne pas à pas pour rendre chaque séance utile, efficiente et adaptée à votre réalité.
Que votre corps devienne un allié.
Que votre entraînement soit cohérent, intelligent et réellement progressif.
Et si vous avez déjà un programme : on l’ajuste, on le clarifie, on le rend efficace.
Que votre entraînement soit cohérent, intelligent et réellement progressif.
Et si vous avez déjà un programme : on l’ajuste, on le clarifie, on le rend efficace.
Investissement - MINDSET + MUSCU '
Concrètement, vous recevez en plus pour la partie MUSCU' :
🔹 Coaching individuel orienté sur une progression réelle
🔹 Programmes d’entraînement personnalisés
+ alternatives selon votre niveau
🔹 Feedbacks réguliers (vous envoyez, on ajuste)
🔹 Suivi de votre évolution
🔹 Notions essentielles de biomécanique :
comprendre pour mieux maîtriser
🔹 Une progression consciente, durable et cohérente
Ce système est structuré pour vous permettre de :
🔸 Construire un physique solide et fonctionnel
🔸 Développer une discipline qui tient dans le temps
🔸 Installer des habitudes puissantes
🔸 Éliminer l’auto-sabotage
🔸 (Re)gagner en estime de soi en devenant réellement vous-même
🔸 Et... prendre du plaisir à chaque étape
📍 Lieu : soit dans mon studio de coaching,
soit dans la salle d'entraînement de "Jungle Box" à Lausanne
ou à votre domicile selon votre région et si vous avez du matériel
⏳ d'une séance ~ 1h15
📆 durée de l'accompagnement à définir selon vos objectifs
START
TRANSFORMATION 90
CHF
90 jours
1'900
- Vous ne vous sentez plus aligné…
ni dans votre tête, ni dans votre corps. - Clarté intérieure. Reconnexion physique.
- Suivi rapproché
- Ajustements continus
- GO !
INTENSIVE TRANSFORMATION 90
Premium
CHF
90 jours
2'800
- Vous faites des efforts… mais rien ne tient,
ni physiquement ni mentalement. - Déclic. Maîtrise. Corps et esprit alignés.
(habitudes, discipline, identité) - Suivi rapproché et plus de disponibilité, priorité
(WhatsApp, email...) - Mini-sessions possibles (call, visio...)
entre les sessions - Ajustements continus et plus réactifs
- GO !
ELITE
TRANSFORMATION 180
Premium
CHF
180 jours
5'200
- Vous performez… mais sans cohérence
entre votre corps et votre esprit - Alignez votre corps et votre état intérieur
(habitudes, discipline, identité) - Suivi rapproché et plus de disponibilité, priorité
(WhatsApp, email...) - Mini-sessions possibles (call, visio...)
entre les sessions - Ajustements continus et plus réactifs
- GO !
