L' APPROCHE
Vous avez déjà tout en vous. Il s'agit de l'activer, le révéler, pas d'en rajouter.
On va chercher vos ressources internes, les clarifier, les comprendre pour les réinstaller à votre façon.
Vous allez déconstruire ce qui vous freine, réécrire ce qui vous sabote, et créer de nouveaux réflexes qui vous ressemblent vraiment.
Parce que pour changer vos résultats, il faut changer votre façon d'exister.
L'objectif ? Que vos choix viennent enfin de vous. Rééquilibrer l'intuition et le raisonnement, pour agir selon ce que vous voulez, pas selon ce que vous "devriez".
L' INVESTISSEMENT
Ce que vous recevez dans chaque accompagnement :
🔹 Suivi 1-1, 100% personnalisé
🔹 Séances individuelles (visio ou présentiel)
🔹 Objectifs + indices de réussite définis ensemble (on sait où on va et comment on mesure le chemin)
🔹 Travaux pratiques entre les séances + feedbacks dédiés
🔹 Soutien continu (vous n'êtes jamais seul(e) dans le processus)
Choisissez votre niveau d'engagement.
Chaque offre est un point de départ, la durée et l'intensité s'adaptent à vos objectifs lors de l'appel découverte.
START MINDSET
dès CHF
1'500
- Quelque chose ne va pas,
mais vous ne savez pas encore quoi. - Identifier et nommer le blocage
- Retrouver de la clarté intérieure
- Suivi rapproché et ajustements continus
- Premier pas concret vers le changement
- GO !
LE PLUS POPULAIRE
INTENSIVE MINDSET
dès CHF
2'300
- Vous voulez un déclic,
pas un processus lent - Déclic et réalignement intensif
(habitudes, discipline, identité) - Disponibilité prioritaire avec un suivi rapproché
(WhatsApp, email...) - Mini-sessions possibles entre les séances
(call, visio, WhatsApp) - Ajustements continus et réactifs
- Suivi plus dense, plus présent
- GO !
ELITE TRANSFORMATION
pour que votre corps devienne un allié
dès CHF
3'300
- Vous performez… mais sans cohérence
entre votre corps et votre esprit - "Intensive Mindset" inclus
- Alignement corps-esprit en profondeur
- Coaching musculation individuel
- Programmes personnalisés + alternatives
- Feedbacks réguliers sur vos entraînements
- Notions de biomécanique
(comprendre pour mieux maîtriser) - Corps + mental :
une progression cohérente et durable - GO !
INFOS PRATIQUES
Durée d'une séance
Environ 1h15
Lieu
Mon studio de coaching · Visio
Votre domicile ou travail selon votre région.
Pour la partie Muscu'
Mon studio de coaching · Votre domicile si vous avez du matériel.
Durée totale
Définie ensemble lors de l'appel découverte ou lors de notre première rencontre, selon vos objectifs.
Pas sûr(e) de quelle offre vous correspond ?
C'est exactement pour ça qu'existe l'appel découverte. 30 minutes, offert, sans engagement.
On en parle et vous repartez avec de la clarté, même si vous ne continuez pas.
Encore combien de temps souhaitez-vous rester au même endroit, dans le même état, avec les mêmes blocages…?
